La plante miracle appelée Moringa et ses nombreux bienfaits pour la santé

La plante Moringa, également connue sous le nom d’arbre miracle, est utilisée depuis des milliers d’années par les cultures primitives pour aider à guérir un large éventail de maladies. Dernièrement, elle a reçu une attention incroyable de la part de la communauté médicale du monde entier qui a loué cette plante pour ses bienfaits pour la santé et ses qualités nutritionnelles.

Chaque partie de cet arbre a des propriétés particulières ; que ce soit ses feuilles, ses fleurs, ses graines, son écorce, sa sève et ses gousses. Même l’huile extraite de l’arbre a certaines propriétés similaires à celles de l’huile d’olive et elle ne rancit pas.
Le moringa est également défini comme un super aliment car il contient non seulement beaucoup de nutriments, mais également des phytonutriments. Selon l’Ayurveda, il a plusieurs avantages reconnus, comme les acides aminés essentiels, et plus important encore, il contient sept fois plus de potassium que les bananes, trois fois plus de protéines que le lait, sept fois plus de vitamine C que l’orange et vingt-cinq fois plus de fer que les épinards.

Non seulement il a des propriétés antidiabétiques qui peuvent réduire les niveaux de sucre dans le corps humain, mais il a également des propriétés anti-inflammatoires et lutte également contre l’acné.
Selon l’ancien officier ayurvédique du district (DAO), gouvernement de l’Himachal Pradesh, le Dr Hem Raj Gautam, “De plus en plus de gens préfèrent la boisson miraculeuse de la plante de moringa à leur thé ou café habituel du soir. Moringa Oliefera est en train de conquérir le monde en tant que nouveau super aliment naturel et il est déjà traditionnellement utilisé dans le sud de l’Inde pour faire du thé et l’ajouter aux ragoûts.
Voici quelques bienfaits du Moringa :

Aide à la perte de poids

Consommer du moringa aide à perdre du poids car il réduit la formation de graisse et aide à décomposer les graisses dans le corps. Il a été prouvé que la poudre de moringa facilite la perte de poids. Plusieurs études menées sur des animaux montrent que le Moringa peut réduire les graisses du corps.

Riche en nutriments

Les feuilles de Moringa sont très riches en nutriments comme la vitamine A, B6 et C, ainsi que le riboflavim. Les baguettes de tambour de la plante sont riches en fer et ses fleurs sont riches en magnésium.

Renforce l’immunité

Le moringa est chargé de boosters d’immunité, spécialement avec des antioxydants comme l’acide chlorogénique et la vitamine C, de sorte qu’il aide essentiellement notre corps à combattre les maladies et à renforcer l’immunité.

Il réduit l’inflammation

L’inflammation est la réponse naturelle du corps à une infection ou à une blessure. C’est un mécanisme de protection essentiel que le corps déploie pour se défendre, mais elle peut devenir un problème de santé majeur si elle continue à se manifester sur une longue période. Le moringa contient un composé spécial appelé Isothiocyanete qui est le principal composé anti-inflammatoire dans les gousses et les graines de la plante qui réduit l’inflammation lorsqu’il est consommé quotidiennement.

Il peut réduire le taux de cholestérol

Le moringa est très utile pour ceux qui souffrent d’un taux de cholestérol élevé et des études animales et humaines ont montré que Malinga olefera peut réduire le taux de cholestérol lorsqu’il est consommé avec de l’amarante. Les gélules à base de feuilles de moringa sont administrées aux patients ayant un taux de cholestérol élevé.