Les suppléments peuvent-ils aider à perdre du poids?

person holding supplements in their hand

Les suppléments peuvent-ils aider à perdre du poids? Si vous cherchiez des moyens de perdre quelques kilos, c’est une question à laquelle vous vous êtes peut-être déjà posé la question. Mais tout comme avec les meilleures poudres de protéines, le monde des suppléments peut être un champ de mines, avec une vaste gamme de potions et de pilules prétendant toutes qu’elles peuvent aider à perdre du poids non désiré.

Bien que les suppléments contiennent souvent des ingrédients considérés comme des «brûleurs de graisse» qui peuvent aider à stimuler un peu plus la perte de poids, le jury ne sait pas si les suppléments pour la perte de poids valent la peine d’être pris.

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