Vous voulez inverser le diabète ? Réduisez les glucides à 55 %, augmentez les protéines à 20 %, selon l’ICMR
Si vous êtes pré-diabétique, réduisez simplement votre consommation de riz et de rotis et augmentez votre apport en protéines. De...
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Qu’arrive-t-il à votre corps lorsque vous vous entraînez 7 jours sur 7 ?
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