Une adolescente a pleuré sur un régime proposé par sa maman coach de gym et Reddit était inquiet

Une adolescente a pleuré sur un régime proposé par sa maman coach de gym et Reddit était inquiet

S’il y a une chose que nous savons en parlant de notre relation collective entre la nourriture et l’image corporelle ici, c’est que la nourriture est profondément personnelle. La relation de chacun avec elle est unique et différentes familles et différents individus auront leur propre approche. Et parfois, il y aura des frictions en cours de route.

Une jeune adolescente redditor postée dans le célèbre subreddit r/AITA s’est retrouvée à s’attaquer à certaines des complexités de cette friction lorsqu’elle s’est demandée si sa réaction émotionnelle intense à un plan de repas qui lui avait été recommandé (par sa mère coach de gym) était compréhensible.

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L’affiche, une jeune de 14 ans, a déclaré que ses expériences avec un problème de santé l’ont amenée à suivre des régimes constants pour perdre du poids. La condition – notée plus tard comme une tumeur cerbère (ou hypertension intracrânienne idiopathique) – survient lorsqu’il y a trop de liquide céphalo-rachidien accumulé dans le corps d’une personne, selon Johns Hopkins, qui peut parfois être fréquent chez les personnes ayant un poids plus élevé. Il est donc compréhensible que, face à un tel diagnostic, une soignante et son médecin de famille veuillent introduire des changements nutritionnels qui profiteront à la santé de leur enfant.

Les choses deviennent risquées lors de la livraison, cependant, lorsque vous voyez l’affiche préciser que sa mère a dit qu’elle devrait faire un troisième tour d’un “régime extrême de 13 jours” qu’elle déteste parce qu’elle “devient enfin maigre” avant de commencer le lycée. Maintenant, nous sommes tout à fait d’avis que le corps et les besoins d’un individu ne sont pas quelque chose sur lequel nous pouvons faire des déclarations générales en tant qu’étrangers, mais il est également important d’être critique vis-à-vis des récits en matière de santé selon lesquels la minceur est automatiquement la clé de la santé. L’affiche notait sa propre taille et son propre poids qui, même si nous n’accordons pas beaucoup de crédit à l’obsession de l’IMC dans notre culture, est considéré comme étant dans la fourchette «normale». Ajoutez à cela la nature de tout régime extrême à court terme où «maigre» est un objectif déclaré et il y a un peu de mélange entre les besoins potentiels en matière de santé pour donner la priorité à la nutrition et au fléau de la culture diététique qui cherche un résultat mince sans trop y penser. des méfaits des régimes d’urgence pour y arriver.

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Comme SheKnows l’a déjà noté, les régimes amaigrissants sont une entreprise ardue (par opposition à des ajustements durables qui soutiennent votre nutrition globale) qui font très souvent plus de mal que de bien et conduisent à des résultats tels qu’une carence en nutriments, le développement d’habitudes alimentaires désordonnées, des causes métaboliques. problèmes ou reprendre le poids précédemment perdu en raison des restrictions. Et cette dernière partie était également quelque chose dont l’affiche disait qu’elle s’inquiétait, notant que le «stress» des régimes lui arrivait généralement. Alors, quand elle a revu le plan de repas «extrême» très limité – associé au sentiment qu’elle n’avait pas le choix – elle a dit qu’elle ne pouvait s’empêcher d’avoir une forte réaction émotionnelle. Et en fin de compte, il est compréhensible que les adolescents aient ces sentiments en ce qui concerne leur santé, leur corps et leur mode de vie.

“Juste en regardant le plan de repas, j’ai fondu en larmes à l’idée de devoir le refaire et on m’a crié dessus pour ne pas pouvoir communiquer avec mes parents”, a-t-elle écrit. « Je n’accepte de les faire que parce qu’elles me donnent l’impression de ne pas avoir le choix. Je sais que c’est pour ma santé et que ça me rendra plus sain, mais je déteste tellement ça… »

D’autres redditors n’ont pas tardé à la réconforter, notant à nouveau que son poids corporel n’était pas quelque chose dont il fallait se sentir gêné et l’encourageant à ne pas intérioriser une mentalité de “maigre” ou à ne pas se livrer à un régime yo-yo. Bien que, encore une fois, ses propres besoins de santé soient privés et les siens, c’est aussi une bonne chose à répéter, car beaucoup de gens n’entendent pas cette pièce des adultes dans leur vie (en particulier ceux des générations plus complètement lavées par la culture de l’alimentation ).

“J’ai l’impression que ma mère et les OP sont similaires, ma mère a commencé à me mettre au régime extrême très tôt”, a partagé un commentateur. “Je pleurais d’être trop grosse au moment où j’étais comme [seven] et me cacher quand je mangerais/refuser de manger en présence des autres. Je ressens pour OP, avoir essentiellement un corps d’adulte à un jeune âge et en avoir honte est un sentiment tellement horrible.

Bien que beaucoup de ces fils n’offrent pas grand-chose en termes de fermeture ou de confort, l’affiche est revenue sur le fil pour dire qu’elle avait eu une conversation avec sa mère et ils ont tous deux convenu qu’ils pouvaient envisager des options de mode de vie plus holistiques et saines – améliorer les choix alimentaires et incorporer plus d’exercice – au lieu du régime hyper restrictif pour se rendre là où son corps doit être pour ses soins de santé et une chirurgie à venir.

Mais c’est une bonne occasion pour les adultes de savoir que, lorsqu’il s’agit d’aider les adolescents et les enfants à découvrir les aliments dont ils ont besoin pour alimenter leur corps, il est important d’être conscient des messages qu’ils peuvent emporter et de la façon dont cela affectera leur long relations à long terme avec la nourriture. En fin de compte, assurez-vous de décider ensemble quels devraient être vos objectifs alimentaires et comment avoir une relation plus positive et non toxique avec notre corps.

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